Mental Coaching

Mentale Stärke in Sport und Beruf

1 Std

150 Schweizer Franken

Ort nach Absprache

Beschreibung

Erlebe eine maßgeschneiderte Sitzung, um Deine mentale Stärke zu verbessern. Ich helfe Dir, persönliche und berufliche Hindernisse zu überwinden, indem ich Strategien entwickle, um Deine innere Stärke und Deinen Fokus zu fördern. Im Mental Coaching fokussieren wir uns auf klar definierte Ziele und deren Erreichung. Das Coaching beinhaltet die Förderung positiver Denkmuster, den Umgang mit Stress und die Stärkung des Selbstvertrauens. Mental Coaching nutzt verschiedene Techniken wie Entspannung, Visualisierung und kognitive Verhaltenstherapie.

Kontaktangaben

+41782533108

erika@deinlebenplus.ch

c/o Excent AG Gartenstrasse 6, Zug, Schweiz