Dienstleistungen

Ich biete meine Dienstleistungen medizinischen Praxen, Kliniken, Altersheimen, staatlichen Institutionen, Unternehmen sowie Privatpersonen an. Mit Hilfe von gezielter Bewegung sowie Musik unterstütze ich die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter und Patienten. Wir bauen Stress ab und Motivation auf. Speziell Personen welche im Alltag viel in sitzender, stehender oder hektischer Umgebung arbeiten profitieren von meinen Angeboten im Bereich Beckenboden- Rückentraining. Meine Dance Therapie, angepasst auf das Publikum, fördert Motivation und Beweglichkeit nachhaltig. Dies resultiert auch in besserer Teamarbeit und Stressabbau.

Ihre Mitarbeiter werden gesünder, motivierter und leistungsfähiger. Ihre Patienten werden ausgeglichener, erleben Lebensfreude, Gemeinsamkeit und eine ihre Gesundheit unterstützende sportliche und geistige Betätigung.

Beim Mentalen- und Lifecoaching gehe ich individuelle Herausforderung 1:1 an. Diese können sehr vielfältig sein und diverse Lebensbereiche betreffen. Hier gilt es zu fokussieren und Schritt für Schritt Möglichkeiten und Ziele aufzuzeigen sowie die Erreichung einer besseren Lebensqualität motivierend zu begleiten.

Für Mental- & Lifecoaching berechne ich CHF 130.00 pro Stunde. Personaltrainings bei mir im Studio CHF 65.00 die Stunde für bis zu 3 Teilnehmer. Bei externen Coachings oder Trainings berechne ich für die Anfahrt eine Pauschale von CHF 30.00 (max. 30Km). Gerne biete ich auch Stundenpakete an oder erstelle ein individuelles Angebot. Als "Flying Trainer und Coach" biete ich meine Dienstleistungen immer vor Ort bei Ihnen an oder bei mir im Studio. Details in den AGB.

Beckenboden Training

Regelmässiges Beckenboden Training birgt gesundheitlichen Schäden durch langes Sitzen oder Stehen vor. Speziell als Teamevent in der Praxis sehr geschätzt. Ein Bonus für Ihre Mitarbeiter.

Rücken Training

Falsche Sitzposition oder auch berufsbedingte Haltung kann zu frühzeitigen Schäden führen. Ein gezieltes Training schafft Abhilfe und beugt vor. Ich zeige wie Sie Übungen in Ihre Routine einbinden.

Dance Therapie

Bewegung und Koordination, begleitet durch motivierende Musik. Macht nicht nur Spass sondern fördert Bewegungsfähigkeit und Geist sowie das Selbstbewusstsein. Speziell auch für ältere Personen.

Life & Mental Coaching

Das Leben ist schön. Doch manch-mal stell es uns vor besondere Herausforderungen. Wir gehen diese fokussiert an, definieren Ziele und Wege. Ich begleite Sie motivierend und fordernd.